Smettere di fumare: effetti, cosa succede quando si fuma una sigaretta

Secondo le statistiche un fumatore su due finisce con il morire di una patologia attribuibile al tabagismo. Ma che cosa accade durante e dopo aver fumato? Quali sono i rischi a cui ci esponiamo e quali le certezze? Ecco una lista (senza pretesa di completezza) di ciò che consegue all'assunzione di fumo: 1) Bocca e gola - Come tutti sanno fumare fa puzzare l'alito, alla lunga macchia i denti e, dopo più sigarette di fila, provoca anche lesioni/infiammazioni all'interno di bocca e gengive. Tra gli effetti più seri e sottovalutati c'è il forte aumento di probabilità di contrarre tumore alla laringe. 2) Cervello - La nicotina dà lieve dipendenza ma in presenza di persone prive di volontà fa sì che, il fumo, diventi una vera e propria schiavitù; l'assuefazione è leggera, subdola, tanto da farci pensare che non ci sia affatto e che l'imperativo categorico "fuma" provenga dalla nostra volontà. Il tutto è dovuto all'aumento del livello di dopamina nei circuiti cerebrali del piacere. 3) Aspetti positivi? - Mentre consumiamo tabacco riscontriamo un iniziale aumento della concentrazione e persino un'accelerazione dei nostri riflessi. Dopo poco tempo il minore afflusso di ossigeno causa tuttavia un costante deperimento delle prestazioni intellettive. Altro aspetto da non sottovalutare: ci illudiamo di aver bisogno di fumare per poter ragionare meglio. 4) Cuore e arterie - Ci esponiamo a rischi che vanno dalla trombosi alle più varie malattie cardiache fino all'infarto e all'ictus. In parte può aumentare l'insorgere di arteriosclerosi (invecchiamento delle arterie) nonchè diminuzione di trasporto di ossigeno al corpo. 5) Reni - La sigaretta è in grado di danneggiare persino l'attitudine al filtraggio dei nostri preziosi reni, in parole povere, ci ritroviamo ancora sul binario del tumore (carcinoma gastrico). 6) Polmoni - Da bronchiti molto acute/croniche fino ad enfisema per poi sfociare in tumori polmonari e/o alla faringe. L'inquinamento ambientale (es. cittadino) non è nemmeno paragonabile alla concentrazione dei prodotti tossici contenuti in una sigaretta (400 volte superiore). 7) Capelli - I nostri capelli si indeboliscono, perdono di lucentezza e cadono. Anche il fumo passivo incide sulla perdita di capelli. il motivo è dato dal fatto che la nicotina impedisce il corretto apporto di sangue a pelle e cute del cranio. 8) Disfunzioni sessuali - Il tabagismo, nel maschio, porta con se dalle meno gravi disfunzioni erettili alla vera e propria impotenza sessuale. Nella donna limita lo sviluppo del seno e favorisce la proliferazione di tumori. 9) Apparato digerente - Il fumo non salva neppure la digestione: è in grado di scatenare bruciori di stomaco, acidità gastrica e colite. All'interno dell'intestino può anche creare alterazioni (come la motilità) che sfociano facilmente in tumori all'esofago. 10) Pelle - La pelle e le sue cellule invecchiano più rapidamente, chi fuma ha un aspetto più "senile", la cute è meno elastica, si "macchia" e lascia rapidamente spazio ai solchi del tempo (rughe, smagliature, ecc.). 11) Gravidanza - Fumare durante la gravidanza è estremamente rischioso, il bambino può nascere sottopeso se non addirittura perdere la vita prima o poco dopo la nascita (aborto spontaneo). 9) Il fumo passivo - Fa più male agli altri di quello "attivo" che assumiamo volontariamente. Si tratta di 4000 sostanze (irritanti, tossiche sistemiche, ecc.) e non risparmia nemmeno da carcinogeni e mutageni (arsenico, cromo, benzopirene, ecc.). La United States Environmental Agency ha incluso il fumo passivo tra i carcinogeni di classe A: non esiste un livello di esposizione privo di rischio. Nei bambini si arriva a bronchiti, polmoniti, peggioramenti delle crisi asmatiche e otite media sierosa (principale causa di sordità nei bambini). Il tabacco porta via da 8 a 10 anni di vita in media (a noi e a tutti quelli che lo inalano intorno a noi), chi inizia a fumare in adolescenza peggiora la propria qualità della vita ben prima dei 45 anni con malattie quali bronchite, infarto del miocardio, ulcera, cancro (ecc.). Non sono favole, capiterà, anche se ora pensiamo di poter "spaccare le montagne", succederà, se non ci muoviamo ora, adesso, finiremo come le generazioni di illusi che si credevano invincibili e forse tanto invincibili non erano. Anche le cosiddette sigarette light (a basso contenuto di nicotina, catrami, ecc.) non fanno meno male delle altre, si tratta anzi di uno stratagemma delle case di produzione del tabacco per placare i sensi di colpa degli schiavi-consumatori. Le sigarette "light" contengono le medesime sostanze pericolose e nocive. Inoltre non di rado per bilanciare i bassi livelli di nicotina si fuma di più e/o si inala con più intensità: la ricezione di sostanze dannose può quindi addirittura aumentare. Smettiamo di fumare adesso, prima che sia troppo tardi.

Autore: aFiGoZ